Lss s mr

Doe minder en het brengt je meer.

Een paar voorbeelden:

-Kies voor onbewerkte voeding, dan hoef je al die andere producten in de supermarkt niet eens meer te bekijken.
Scheelt tijd en geld.

-Kies voor beweging op een manier die jij fijn vindt. Is dat wandelen, tennissen, zwemmen? Prima! Kies en stop met je schuldig voelen dat jij niet één van die mensen bent die traint voor een marathon.

-Kies iedere dag voor ontspanning. Dat is namelijk de beste basis voor een gezond leven. Je kunt nog zoveel broccoli eten; als jij stijf staat van de stress heeft dat geen zin.
In een ontspannen lijf ontkiemen de zaadjes van voeding en beweging het beste.

-Kies bewust waar jij je aandacht aan geeft. Alles is energie. En energie volgt aandacht.
Geef je energie en levenskracht aan waar jij gelukkig van wordt in de wereld om je heen.

Creeer dus ruimte, rust en focus door het maken van bewuste keuzes.

Less is more…