Wat je ‘s morgens als eerste denkt, doet en eet maakt uit!

***

Wil je je leefstijl verbeteren?
Je energieker voelen?

Begin met je ontbijt en ochtendritueel

Alles wat je hier voor nodig hebt vind je in de online cursus
Je Beste Start

• Als je je leefstijl en voeding wilt verbeteren houd het dan klein en overzichtelijk: begin met je ontbijt

• Je ontbijt bepaalt grotendeels hoe jij je de rest van de dag voelt en gedraagt
  Het is ook de maaltijd waarin vaak de meeste verbetering mogelijk is!

• Een ochtendritueel helpt je bij het verbeteren van je emotionele welzijn, wat ook grote invloed heeft
  op je gezondheid

• Jezelf nieuwe gewoonten aanleren gaat het makkelijkst in de ochtend
  Niet ‘s avonds als je dag er al bijna op zit

• Met eenvoudige basiskennis over de drie voedingscomponenten
  Koolhydraten, Eiwitten en Vetten maak je makkelijk bewuste keuzes in je eetpatroon:
  wat zijn het, waar zitten ze in, welke kun je beter wel/niet eten en waarom etc.

• Je ervaart dat je meer energie en vitaliteit krijgt!
  
  Dus: pak de regie over je dag!

Hoe ziet de start van jouw dag er straks uit?

• Je maakt gevarieerde voedzame ontbijtjes die je met plezier en bewust kiest

• Je voelt je beter door het ochtendritueel dat je voor jezelf hebt gecreeerd

• Je geniet van het eten en voelt dat je jezelf voedt in plaats van vult

• Je voelt je energieker en krachtiger doordat je de regie pakt

• Je ervaart wat een andere start van de dag voor je doet!

• Je telt geen calorieen, je doet niet meer aan dieet
  Je weet wat je eet én wat het doet in je lijf

• Je start de dag met een glimlach omdat je bewust aandacht besteed aan jezelf en goed voor jezelf zorgt

Je krijgt:

• Alles duidelijk uitgelegd in video’s

• Downloads om alles nog eens rustig na te lezen

• Handige overzichten van Koolhydraten, Eiwitten en Vetten om te bewaren
  in de keuken als geheugensteuntje!

• Lekkere en makkelijke recepten

• BONUS: 2 bonus documenten over Zuivel en Gluten
  Hoe maak je daar nu goede keuzes in en waarom?

• Uitleg over cholesterol

• Inspiratie voor het creeren van een ochtendritueel, want: daar schuilt KRACHT in!

  Voor slechts een kleine investering in jezelf van € 49,- incl btw heb jij onbeperkt toegang
  tot deze waardevolle kennis waarmee jij begint met het verbeteren van je gezondheid!

Wil jij:

• Je leefstijl verbeteren op een fijne manier die overzichtelijk is en goed vol te houden?

• De regie pakken over je leefstijl door met je ontbijt en ochtendritueel te beginnen?

• Op een eenvoudige en leuke manier de basics leren over voeding?

• Nooit meer op dieet en zélf bewuste keuzes maken?

• De dag voortaan met een lach beginnen?
  

  
  Dan is deze cursus echt iets voor jou!
  
  

• Alle kennis die ik deel is gebaseerd op mijn eigen ervaringen én mijn opleidingen bij o.a. OERsterk.
  Alles heb ik zelf uitgeprobeerd en ondervonden in de praktijk, dus het is niet alleen theorie ;)

  
  Gun jezelf deze investering van slechts € 49,- en start vandaag nog!
  Je krijgt gelijk toegang tot de online omgeving