Je wilt je leefstijl verbeteren

Maar waar begin je?

• Het korte antwoord hierop: met je ontbijt en je ochtendritueel

• Het uitgebreide antwoord: dat vind je in mijn online cursus Je Beste Start

  Verandering: daar begin je je dag mee.
  Dat doe je niet ‘s avonds als je moe bent en er al een dag op hebt zitten.

  Dus in de cursus Je Beste Start staat je ontbijt en je ochtendritueel centraal.

• Laat het ontbijt nou namelijk nét de maaltijd zijn waarin heel veel verbetering mogelijk is.
  En die óók nog eens bepaalt hoe jij je de rest van de dag voelt en gedraagt.

• Je leert in de cursus alle basics over voeding. Eenvoudig en duidelijk. Zodat je zélf goede keuzes kunt maken.

• Je kunt straks een ander eetpatroon kiezen. Zonder calorieen te tellen, zonder dieet.
  Omdat je weet wat je eet en wat het doet in je lijf.

• Natuurlijk krijg je er ter inspiratie recepten bij. Plus handige overzichten om te bewaren én uitleg in video’s.

• En alle input die je nodig hebt om een goed ochtendritueel voor jezelf te creeren. Want daar schuilt Kracht in!

  Nieuwsgierig geworden?

  Meld je aan voor de wachtlijst en je ontvangt een seintje zodra de cursus beschikbaar komt in feb 2024!